روانشناسی: دلم می خواد نظر همه رو جلب کنم و تایید بشم"لطفا راهنمایی کنین.

با سلام و سپاس از همراهی شما، از این که ما را امین خود دانستید کمال تشکر وقدردانی را داریم. ما قدر ارتباط با شما را می دانیم.
احساس شما را درک می کنیم و می دانیم که تا چه حد اسیر نیاز به محبت و تأیید یا دوست داشته شدن از طرف دیگران هستید. این نیاز یک نیاز کاملا طبیعی است و از نظر اسلام، محبت، بیشترین نقش را در سازماندهی جامعه آرمانی انسانی دارد. ملاحظه نصوص (کتب روایی) به روشنی اثبات می کند که جامعه مطلوب انسانی در اسلام، جامعه ای است که براساس محبت مردم نسبت به یکدیگر شکل بگیرد. اسلام می خواهد جامعه ای بسازد که همه مردم، خود را برادر یکدیگر بدانند و تا سر حد ایثار نسبت به هم عشق بورزند، و این بدان جهت است که هیچ چیز مانند محبت در سامان دهی جامعه دلخواه انسانی، کارساز نیست.
خواهر محترم! افرادی مانند شما باید از گزینه ی «شاد بودن در گرو تایید و محبت دیگران است» دست بردارند تا به خودشان فرصتی برای سروسامان دادن به زندگی و برنامه ریزی برای کسب موفقیتهای پیش رو بدهند.
دلیل غیر عاقلانه و غیر منطقی نیاز به تایید و محبت دیگران چند چیز است:
1. این انتظاری کمال گرایانه و غیر قابل تحقق است زیرا اگر دل 99 نفر را هم بدست آورید باز نفر صدمی هست که بنا به دلایلی و لو غیر منطقی، شما را دوست ندارد، از شما متنفر است و شما را تایید نمی کند.
2. برخی افراد برای نثار محبت به شما و تایید شما دنبال اموری هستند که در شما نیست مثلا می خواهند که شما برای آنها ولخرجی کنید، و یا مثلا قدتان و یا چهره تان فلان طور باشد که این امور در اختیار شما نیست و محدودیتهایی جبری در باره آنها دارید.
3. برخی بخاطر خطاهای قبلی شما یا به خاطر پیشداوری هایی که درباره شما دارند هرگز نمی توانند شما را مورد محبت و تایید خویش قرار دهند.
4. در صورت وابستگی و نیازمند بودن به محبت و تایید دیگران، همیشه در مورد مقدار و مدت این واکنش خوشایند دل‌نگران و مضطرب خواهید بود. و همین باعث بدحالی دائمی شما خواهد شد. چون حال دیگران همیشه دستخوش پارامترهای محیطی است و گاهی خوشند و گاهی ناخوش، لذا گاهی شما را تحویل می گیرند و گاهی به‌سردی با شما برخورد می کنند و اگر وابسته به آنها باشید دائما دچار نوساناتی خواهید شد که بطور ناخودآگاه از طرف آنها به شما تحمیل می شود.
اما راهکارها:
1. به جای آنکه به خودتان بگویید« دیگران از من چه می‌خواهند و چه انتظاری از من دارند» به خواسته ی خود توجه کنید و ببینید که خودتان تصمیم دارید چه کاری انجام دهید. از خود بپرسید که آیا این کاری که می خواهم انجام دهم واقعا خودم می خواهم یا تحت تاثیر دیگران و به خاطر خشنودی و جلب رضایت آنها مجبور به انجام آن شده ام. و یا ترک فلان کار بخاطر جلب نظر دیگران است یا واقعا خودم به این نتیجه رسیده ام که آنرا نباید انجام دهم.
2. خودتان را برای چیزهایی که خواهان آن هستید به خطر بیاندازید، یادتان باشد اگر در راه دستیابی به خواسته هایتان شکست خوردید و مردم به شما خندیدند و یا از شما انتقاد کردند، آنها مشکل دارند نه شما، زیرا شکست از طبیعت انسان بر می خیزد و همه در زندگی آنرا تجربه می کنند مهم اینست که از شکستهای خود پلی برای پیروزی های بعدی بسازید.
3. توجه داشته باشید زندگی شاد و فعال همان دریافت منفعلانه ی تایید و محبت از دیگران نیست.
4. از همه مهمتر اینکه سعی کنید بین جلب محبت دیگران و ارزشمند بودن تمایز قائل شوید. زیرا ارزشمند بودن ذاتی است اما جلب محبت و تایید، همواره با نوسان همراه است و شما با این نوسانات متلاطم می شوید و ثبات خود را از دست می دهید. اهمیتی ندارد که دیگران چقدر شما را تایید می کنند یا به خاطر منافع خودشان چقدر برای شما ارزش قایلند بل همه اینست که شما مورد تایید خودتان قرار گیرید یعنی مورد تایید آن ارزشهایی باشید که از جهانبینی خودتان اخذ کرده اید یعنی در چهارچوبهای ارزشی خودتان رفتار نمایید.
5. بیاد داشته باشید که دیگران فقط می توانند به شما از بیرون ارزش تزریق نمایند یعنی ارزش بیرونی به شما بدهند و این نوع ارزش ناپایدار است و هر آن در معرض نیستی قرار دارد لذا ما بخاطر انتظار فقدان آن همواره مضطربیم و آرامش درونی نداریم. همانند اینکه ما بخواهیم با ریختن آب چشمه ا ی را که خشک شده است آبدار نماییم، اما ارزشمند بودن ذاتی، با تکیه به داشته های خود همانند چشمه ای است که خود جوشان است و نیاز به ریختن آب از بیرون ندارد. پس بدنبال این نباشید که دیگران شما را برای خودتان ارزشمند سازند. شما به دلیل داشته های خودتان، خوب و لایق هستید نه به خاطر اینکه دیگران این ارزشها را به شما اعطا کرده اند.
وقتی خودتان را از نیاز شدید و مرضی به تایید و محبت دیگران رها می کنید براحتی می توانید از ارزیابی شخصیت خود با عینک دیگران دست بکشید و شخصیت خود را با معیارهای برخاسته از ازرشهای درونی خود ارزیابی نمایید.(خود پایی خود از منظر خود به جای خودپایی خود از منظر دیگران)
.موفق باشید.

بیشتر بخوانید:
 گدایی محبت